¿Cómo reinventarse y empezar a entrenar en casa?
"Primero creamos nuestros hábitos y después nuestros hábitos nos crean a nosotros" John Dryden. Nuestro [...]
"Primero creamos nuestros hábitos y después nuestros hábitos nos crean a nosotros" John Dryden. Nuestro [...]
Mantener tu ritmo de entrenamiento, nuestro objetivo Con esta crisis sanitaria actual, uno de los [...]
Desde Saludando nos gustaría recordarte y pedirte la máxima colaboración en nuestros protocolos de actuación [...]
https://youtu.be/i-FgAM7PmdI ¿Es tu entrenamiento completo? ¿Es la organización Lunes: Brazo, Martes: Pierna la [...]
https://youtu.be/kEGvsPzItGI EJERCICIO DE MOVILIDAD: Estiramiento de Rana a) ¿Como realizarlo? Comienza en la posición [...]