Higiene del sueño: Condiciones hambientales
Como ya hemos comentado en post anteriores, el sueño es parte de nuestro bienestar, si [...]
Higiene del sueño: Ejercicio físico y otras actividades
Seguimos con nuestro ciclo de post sobre higiene del sueño tratando todos los factores que pueden [...]
Higiene del sueño: Alimentación y consumo
Seguimos con nuestro ciclo de post sobre higiene del sueño. La semana pasada comenzamos por [...]
Protocolos de seguridad anti Covid en Saludando Gran Vía
Empezamos la semana llenos de energía y con ganas de comentaros como hemos organizado las [...]
Higiene del sueño 1 hábitos y rutinas antes de dormir
Como ya os hemos dicho muchas veces, en Saludando pensamos en la salud de un [...]
Diferencias entre un centro de entrenamiento y un gimnasio
Probablemente estés sintiendo que algo hay que hacer este año para que el confinamiento, las [...]
Propuestas Saludando octubre para que no dejes de entrenar
El día ha llegado, ¡por fin hemos abierto nuestro centro de Saludando Gran vía! Estamos [...]
Claves para entrenar online y no morir en el intento
Durante el confinamiento, mas bien porque no quedaba otra opción, fue el boom del entrenamiento [...]
Septiembre, el comienzo de una temporada deportiva atípica
Esta temporada será diferente. Ser capaces de entender la nueva normalidad y reinventarnos será clave [...]
Reabre el Centro Entrenamiento Personal Saludando Hilton
El Centro de Entrenamiento Personal de Saludando Hilton reabre sus puertas el día 4 de [...]