Centros de Entrenamiento Personal, Pilates, Fisioterapia y Nutrición en Madrid
Una fantástica oportunidad para disfrutar de un nuevo estilo de vida más activo y saludable.
Entrenamiento Personal
Te ayudamos a integrar el ejercicio en tu día a día y a conseguir los objetivos físicos que te propongas con nuestros diversos entrenamientos personales adaptados a todas las edades y condiciones físicas.
Pilates Máquina
Fortalece, moviliza y equilibra tu musculatura para mejorar tu abdomen, tu espalda y tu postura. Contrarresta un estilo de vida sedentario construyendo una espalda fuerte, flexible y sin molestias.
Fisioterapia Profesional
Tratamos tus lesiones de manera personalizada. Te ayudamos a encontrar las causas de tus molestias, las tratamos y evitamos que vuelvan a reproducirse con la ayuda de nuestro equipo multidisciplinar.
Nutrición
Consciente
No hagas más dietas milagro. Mejora tu estado energético para controlar tu peso y tu bienestar. Reformula tu alimentación introduciendo nuevos hábitos con nuestros asesoramientos y talleres de cocina.
TU MOMENTO ES AHORA
Tu Entrenador Personal en Madrid
Bien, ya diste el primer paso, ya tienes una meta. Ahora permítenos ayudarte con un entrenador personal en Madrid a conseguir tus objetivos. ¿Quieres perder peso? ¿Ponerte en forma? ¿Correr un maratón? Un entrenador personal de Saludando es tu respuesta. Estará para ti en todo momento para motivarte a entrenar adecuadamente y por supuesto conocerá cuales son tus objetivos para ayudarte a llegar a ellos con mucho ánimo y pasión.
Tu Entrenador Personal te espera.
Entrena fuerte, come limpio
y define abdominales en 2 meses
Entrena 3 días a la semana en tu gym con la guía de nuestro equipo de entrenadores y nutricionistas. Únete a nuestra comunidad de Fuerza y Definición durante 2 meses y empieza a notar resultados por dentro y por fuera.
RETO 8 SEMANAS
DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
8 semanas para replantear los pilares de tu alimentación. 56 días con retos simples que dará un gran repaso a los alimentos, a tus compras, a los hábitos sociales y a tu relación emocional con alimentación. Un reto que removerá tus creencias y que te abrirá las puerta a grandes resultados.
Descubre un mundo saludable
Entrenamiento Personal, Pilates, Fisioterapia y Nutrición
Entrena el tren inferior con el Método MEFA By Saludando
https://youtu.be/kEGvsPzItGI EJERCICIO DE MOVILIDAD: Estiramiento de Rana a) ¿Como realizarlo? Comienza en la posición de cuadrupedia con la espalda neutra, separando las rodillas lo máximo que puedas. La ejecución es [...]
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Todos sabemos lo que significa para nosotros la Navidad. Puede gustarnos más o menos y puede ser algo bueno o algo malo, pero la Navidad está relacionada con la alimentación. Además [...]