Música: 4 razones para usarla en tu entrenamiento
El 13 de febrero se celebra el Día Mundial de la Radio, un medio que [...]
El impacto de la postura en tu bienestar físico y mental.
“Siéntate derecho que te vas a quedar jorobado”, ¿cuántas veces hemos escuchado esta frase a [...]
Vegetarianismo, veganismo y deporte: mitos y falsas creencias
El veganismo y el vegetarianismo son dos elecciones dietéticas, pero también estilos de vida, basados [...]
Entrenamiento en otoño: adapta tu rutina en Saludando Chueca
El cuerpo humano no necesita un tipo de entrenamiento completamente diferente según la estación [...]
Entrenamiento funcional en Saludando Chueca
El entrenamiento funcional se conoce como la forma de ejercitar el cuerpo con movimientos que [...]
Septiembre en Saludando, conoce el nuevo centro
Te vamos a contar un secreto. El síndrome posvacacional se cura entrenando. Después de [...]
Alcanza la estabilidad emocional a través de los hábitos
En Saludando concebimos el bienestar desde la salud integral y por ello tratamos en [...]
Salud cerebral: el poder del ejercicio y la alimentación
Seguro que has oído hablar o incluso has practicado gimnasia mental o brain training. [...]
Entrenamiento personal Online: pros y contras
En los últimos años, y especialmente en auge debido a la pandemia en 2020, [...]
7 Mitos del entrenamiento personal
El entrenamiento personal ha ganado popularidad en los últimos años convirtiéndose en la opción [...]