“Hace tiempo que me importa un cuerno dónde está la perfección física. No tengo tiempo de debates que no me llevan a nada. Aún así, siento un fuerte deseo interno de retarme y de echarle un pulso a las etiquetas de la mujer de este siglo. Lo tengo claro, tanto en un cuerpo como una mente más fuerte y flexible se vive mejor. Esta es mi estrategia.”

Verónica Pardal, Lic. Educación Física.

Presentación

Filosofía Fuerte y Atlética es un programa de entrenamiento on line para cualquier persona que quiera recuperar el control sobre su estado físico. Sea cual sea tu edad o tu condición física actual, este es tu programa. Un programa que te hará entrenar como nunca, que te ayudará a desarrollar una alimentación más consciente y saludable y que te permitirá liderar tu genuino estilo de vida. 

Vídeo entrenamientos

5 video entrenamientos de 20min para desarrollar a lo largo de la semana desde donde quieras.

Periodización y seguimiento

Periodización y seguimiento grupal por parte de Nica Pardal ó Antonio López durante 4 semanas a través de chat grupal.

24 horas

Acceso 24 horas a los entrenamientos con una alta calidad audivisual para poder disfrutar de los entrenamientos desde tu teléfono, tablet, pc o smart tv.

Inspiración

Entrenamientos equilibrados con los mejores ejercicios de fuerza, movilidad y hiit cardiovascular con los que trabaja a diario Nica Pardal y Antonio López.

Múltiples opciones

Múltiples opciones de ejercicios para que puedas adaptar los entrenamientos a tu nivel físico inicial.

Chat Privado

Grupo de chat privado con Nica Pardal ó Antonio López para tratar cualquier duda o para inspirarse con los compañeros.

Exclusivo

Exclusivo para máx. 30 pax. Buscamos personalización más que volumen. Somos artesanos del entrenamiento.

39€/mes

Tarifa mensual: 39€. Cada mes decides si continuar con el programa. Así de transparente. Sin matrículas ni compromiso de permanencia.

¿Sabes tu estado físico actual?

¿Es este programa para ti? ¿Cómo te encuentras a nivel de movilidad, fuerza de brazos, piernas o estabilidad abdominal? Hazte tu propio test de Condición Física Saludando con este video y el siguiente pdf. 

Evaluación
Filosofía Fuerte y Atlética con Nica Pardal

¿Cómo lo ves?

Próxima edición empieza:

Semana 7 de septiembre de 2020 

Anímate a participar y escríbenos a:

Mensaje directo por instagram: @saludando

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Sin matricula ni compromiso de permanencia. Renueva solo si te gusta.

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