“Mi estilo de vida y mi entrenamiento no están basados en el rendimiento deportivo sino en el desarrollo personal. Tanto descubrir como recuperar una habilidad física me hace feliz. No busco una alimentación perfecta sino una alimentación consciente. Soy un firme defensor del poder de los hábitos y las pequeñas rutinas. Mi mayor saboteador es la pereza. Mientras la mantenga a ralla y sea más listo que ella, seguiré progresando”

Antonio López, Lic. Educación Física.

Presentación

Filosofía Fuerte y Atlética es un programa de entrenamiento on line para cualquier persona que quiera recuperar el control sobre su estado físico. Sea cual sea tu edad o tu condición física actual, este es tu programa. Un programa que te hará entrenar como nunca, que te ayudará a desarrollar una alimentación más consciente y saludable y que te permitirá liderar tu genuino estilo de vida. 

Vídeo entrenamientos

5 video entrenamientos de 20min para desarrollar a lo largo de la semana desde donde quieras.

Periodización y seguimiento

Periodización y seguimiento grupal por parte de Nica Pardal ó Antonio López durante 4 semanas a través de chat grupal.

24 horas

Acceso 24 horas a los entrenamientos con una alta calidad audivisual para poder disfrutar de los entrenamientos desde tu teléfono, tablet, pc o smart tv.

Inspiración

Entrenamientos equilibrados con los mejores ejercicios de fuerza, movilidad y hiit cardiovascular con los que trabaja a diario Nica Pardal y Antonio López.

Múltiples opciones

Múltiples opciones de ejercicios para que puedas adaptar los entrenamientos a tu nivel físico inicial.

Chat Privado

Grupo de chat privado con Nica Pardal ó Antonio López para tratar cualquier duda o para inspirarse con los compañeros.

Exclusivo

Exclusivo para máx. 30 pax. Buscamos personalización más que volumen. Somos artesanos del entrenamiento.

39€/mes

Tarifa mensual: 39€. Cada mes decides si continuar con el programa. Así de transparente. Sin matrículas ni compromiso de permanencia.

¿Sabes tu estado físico actual?

¿Es este programa para ti? ¿Cómo te encuentras a nivel de movilidad, fuerza de brazos, piernas o estabilidad abdominal? Hazte tu propio test de Condición Física Saludando con este video y el siguiente pdf. 

Evaluación
Filosofía Fuerte y Atlética con Nica Pardal

¿Cómo lo ves?

Próxima edición empieza:

Semana 7 septiembre 2020

Anímate a participar y escríbenos a:

Mensaje directo por instagram: @saludando

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Sin matricula ni compromiso de permanencia. Renueva solo si te gusta.

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