con Antonio LópezFilosofía Fuerte y Atlética es un programa de entrenamiento on line para cualquier persona que quiera recuperar el control sobre su estado físico. Sea cual sea tu edad o tu condición física actual, este es tu programa. Un programa que te hará entrenar como nunca, que te ayudará a desarrollar una alimentación más consciente y saludable y que te permitirá liderar tu genuino estilo de vida.
¿Es Filosofía Fuerte y Atlética para ti?
Descúbrelo a través de los siguientes pasos.
Los tres pilares sobre los que se sustentará tu mejora física:
- Mejora de la Fuerza muscular.
- Desarrollo de la Movilidad articular.
- Incremento de tu función Cardiaca.
Los tres pilares sobre los que se sustentará tu mejora física:
- Mejora de la Fuerza muscular.
- Desarrollo de la Movilidad articular.
- Incremento de tu función Cardiaca.
Cinco ejercicios o áreas de mejora que harán que tu cuerpo cambie en los próximos 4 meses. Lo mejor de yoga, pilates y ejercicios gimnásticos con tu propio cuerpo, concentrados en los 25min de entrenamiento de Filosofía Fuerte y Atlética.
Dos formas de seguir el programa:
- (1) Acompañamiento mensual y grupal
- (2) Seguimiento libre
Dos formas de seguir el programa:
- (1) Acompañamiento mensual y grupal
- (2) Seguimiento libre
Características de los 2 formatos de seguimiento del programa:
| Seguimiento Libre |
Acompañamiento Mensual y Grupal | |
|---|---|---|
| Video entrenamientos Entrenamientos de 25min. aprox., para desarrollar con tu propio cuerpo siguiendo las indicaciones del entrenador. Síguelos desde tu Móvil, Tablet, Pc o SmarTV. |
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| Estructura semanal de los entrenamientos Nuestra recomendación es cumplir con 5 entrenamientos semanales. Entrenamientos de Fuerza y Movilidad que se compensan a lo largo de la semana. |
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| 20 entrenamientos para cada mes Cada mes del programa tiene 20 entrenamientos. 5 entrenamientos diferentes para repetir 4 veces cada uno. Esta recurrencia en el estímulo permite mejorar la fuerza y la movilidad. A lo largo del mes se percibe una evidente mejoría en la ejecución de los ejercicios. |
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| Acceso 24 horas a los contenidos 100% online. Accede cuando quieras a los contenidos. 24 horas al día, 7 días a la semana. |
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| Opciones de nivel en cada entrenamiento Adaptaciones de ejercicios a tu nivel. Aproxímate a los ejercicios de fuerza o movilidad a través de las diferentes modificaciones que te permitirán hacer los ejercicios de una forma retadora, pero accesible. |
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| Resolución de dudas diarias con entrenador Resuelve tus dudas sobre los ejercicios del programa, reflexiona sobre alimentación o entrenamiento, contacta directamente a través de un chat privado con el entrenador. |
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| Acompañamiento grupal diario Participa en la sensación de comunidad y de progresión que aporta diariamente el chat de grupo privado liderado por el entrenador. |
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| Mentalidad de «Curso» La aproximación al programa respecto a la actitud y mentalidad es parecida a la de un curso escolar. La sensación es algo como «el programa avanza y tengo que seguir el ritmo». Esto ayuda a sacar un extra de motivación para no perder el ritmo del grupo y para aproximarse bastante al cumplimiento de los 20 entrenamientos mensuales. |
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|
| Mentalidad de «Sin presión» La aproximación al programa es más laxa. Sigues a tu ritmo los entrenamientos. Un sistema basado en tu autogestión. La sensación es algo parecida a «voy desarrollando paso a paso las mejoras, pero sin sentir la presión para cumplir plazos». Para personas con buena autodisciplina es una buena opción. |
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| Modalidad de pago: Mensual Aunque recomendamos intentar llegar a cuatro meses de programa para sentir cambios reales en el cuerpo y en la energía, la afiliación al programa es mensual. Cada mes se abona la cuota, sin necesidad de compromiso mayor de 1 mes. Continúas tu segundo mes, solo si te apetece. Modalidad de pago exclusiva para formato «Acompañamiento mensual y grupal» |
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|
| Modalidad de pago: Cuatrimestral Pago de un programa cuatrimestral. 80 entrenamientos para 4 meses. Sigues los entrenamientos a tu ritmo. Pagas la tarifa una vez y te quedas el programa de entrenamiento para siempre. Modalidad exclusiva para formato de «Seguimiento libre» |
|
|
| Tarifa | 74,50€ (pago único) | 39€/mes Sin compromiso de permanencia. |
| ¿Te interesa? | Accede a la compra aquí go.hotmart.com/B43667557V |
Escríbenos a info@saludando.es |
Características de los 2 formatos de seguimiento del programa:
Video entrenamientos
Entrenamientos de 25min. aprox., para desarrollar con tu propio cuerpo siguiendo las indicaciones del entrenador. Síguelos desde tu Móvil, Tablet, Pc o SmarTV.
Seguimiento Libre
Acompañamiento Mensual y Grupal
Estructura semanal de los entrenamientos
Nuestra recomendación es cumplir con 5 entrenamientos semanales. Entrenamientos de Fuerza y Movilidad que se compensan a lo largo de la semana.
Seguimiento Libre
Acompañamiento Mensual y Grupal
20 entrenamientos para cada mes
Cada mes del programa tiene 20 entrenamientos. 5 entrenamientos diferentes para repetir 4 veces cada uno. Esta recurrencia en el estímulo permite mejorar la fuerza y la movilidad. A lo largo del mes se percibe una evidente mejoría en la ejecución de los ejercicios.
Seguimiento Libre
Acompañamiento Mensual y Grupal
Acceso 24 horas a los contenidos
100% online. Accede cuando quieras a los contenidos. 24 horas al día, 7 días a la semana.
Seguimiento Libre
Acompañamiento Mensual y Grupal
Opciones de nivel en cada entrenamiento
Adaptaciones de ejercicios a tu nivel. Aproxímate a los ejercicios de fuerza o movilidad a través de las diferentes modificaciones que te permitirán hacer los ejercicios de una forma retadora, pero accesible.
Seguimiento Libre
Acompañamiento Mensual y Grupal
Resolución de dudas diarias con entrenador
Resuelve tus dudas sobre los ejercicios del programa, reflexiona sobre alimentación o entrenamiento, contacta directamente a través de un chat privado con el entrenador.
Seguimiento Libre
Acompañamiento Mensual y Grupal
Acompañamiento grupal diario
Participa en la sensación de comunidad y de progresión que aporta diariamente el chat de grupo privado liderado por el entrenador.
Seguimiento Libre
Acompañamiento Mensual y Grupal
Mentalidad de «Curso»
La aproximación al programa respecto a la actitud y mentalidad es parecida a la de un curso escolar. La sensación es algo como «el programa avanza y tengo que seguir el ritmo». Esto ayuda a sacar un extra de motivación para no perder el ritmo del grupo y para aproximarse bastante al cumplimiento de los 20 entrenamientos mensuales.
Seguimiento Libre
Acompañamiento Mensual y Grupal
Mentalidad de «Sin presión»
La aproximación al programa es más laxa. Sigues a tu ritmo los entrenamientos. Un sistema basado en tu autogestión. La sensación es algo parecida a «voy desarrollando paso a paso las mejoras, pero sin sentir la presión para cumplir plazos». Para personas con buena autodisciplina es una buena opción.
Seguimiento Libre
Acompañamiento Mensual y Grupal
Modalidad de pago: Mensual
Aunque recomendamos intentar llegar a cuatro meses de programa para sentir cambios reales en el cuerpo y en la energía, la afiliación al programa es mensual. Cada mes se abona la cuota, sin necesidad de compromiso mayor de 1 mes. Continúas tu segundo mes, solo si te apetece. Modalidad de pago exclusiva para formato «Acompañamiento mensual y grupal»
Seguimiento Libre
Acompañamiento Mensual y Grupal
Modalidad de pago: Cuatrimestral
Pago de un programa cuatrimestral. 80 entrenamientos para 4 meses. Sigues los entrenamientos a tu ritmo. Pagas la tarifa una vez y te quedas el programa de entrenamiento para siempre. Modalidad exclusiva para formato de «Seguimiento libre»
Seguimiento Libre
Acompañamiento Mensual y Grupal
Tarifa
Seguimiento libre
74,50€ (pago único)
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39€/mes
Sin compromiso de permanencia.
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