Entrena el tren inferior con el Método MEFA By Saludando
https://youtu.be/kEGvsPzItGI EJERCICIO DE MOVILIDAD: Estiramiento de Rana a) ¿Como realizarlo? Comienza en la posición [...]
Consejos para una alimentación consciente en Navidad
En el anterior post hablábamos de tips relacionados con los dulces navideños. Ahora, es momento [...]
¿Cómo controlar los excesos en Navidad?
Todos sabemos lo que significa para nosotros la Navidad. Puede gustarnos más o menos y [...]
Entrena con MEFA By Saludando y desarrolla tu Deportista Universal
El entrenamiento debería ser una herramienta para permitir que nuestro cuerpo nos ayude a vivir [...]