Entrenamientos Personales Cara a Cara para superar el confinamiento
Tras varias semanas de confinamiento empezamos a sentir los efectos de la restricción de movimiento. [...]
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Mantener tu ritmo de entrenamiento, nuestro objetivo Con esta crisis sanitaria actual, uno de los [...]
Desde Saludando nos gustaría recordarte y pedirte la máxima colaboración en nuestros protocolos de actuación [...]
https://youtu.be/i-FgAM7PmdI ¿Es tu entrenamiento completo? ¿Es la organización Lunes: Brazo, Martes: Pierna la [...]
https://youtu.be/kEGvsPzItGI EJERCICIO DE MOVILIDAD: Estiramiento de Rana a) ¿Como realizarlo? Comienza en la posición [...]
El entrenamiento debería ser una herramienta para permitir que nuestro cuerpo nos ayude a vivir [...]