Pilates Power 2017-07-07T10:22:45+00:00

Project Description

Pilates POWER

Pilates es uno de los métodos más efectivos para integrar la musculatura de todo el cuerpo de cara a conseguir movimientos fluidos en un cuerpo fuerte, flexible y coordinado. Un entrenamiento exigente para personas en el que a través de la conciencia del movimiento, retaremos a nuestro cuerpo con posturas que te ayudarán a vivir en un equilibrio increíble.

Especialmente indicado para personas con trabajos sedentarios y/o trabajos estáticos que producen desequilibrios musculares y falta de movilidad articular, especialmente de la espalda y de toda la musculatura posterior.

  • Reta a tu flexibilidad

  • Consigue músculos fuertes y flexibles

  • Trabaja tu zona abdominal

  • Mejora tu postura